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Schlauschlafen

Für alle die gerne schlafen sind die jüngsten Forschungsergebnisse perfekt geeignet! Denn Schlafen macht schlau, bzw. um neu erlernte Information zu verarbeiten und abzuspeichern, sollte man möglichst 4 Stunden später für eine Weile schlafen. Das gilt zumindest für 15 Monate alte Kleinkinder. In einer Studie um Lynn Nadel in der Abteilung Psychologie der Universität in [...]